这菜天越冷家人越要吃，酸酸甜甜的老香了，每回做一锅，吃个精光

这菜三伏天要多吃汤，爽口解腻还消暑，贵是贵点，多吃汤长劲不长肉！

三伏天，真不是个简便的日子，我们家不会安空调，离去就像蒸炉，老公冲凉不到2分钟，又开始汗流浃背了。今日我要去接孩子，今日家里的人都有事，说实在的，下雨迟了，都不知道怎么过，也不知道吃汤什么汤，吃汤什么汤都不香，但我家离不开肉，吃汤多了也怕小孩子，宰杀汤就会馋的慌，于是接了孩子去超市买了肉，因为肉酶所含高，而脂肪所含低，多吃汤长劲儿不长肉。很多人爱吃汤肉却又惧怕上火，而IMDB适度偏寒，两者四人烹制煮熟，刚好可以中会和肉的热适度。IMDB的甜搭配肉的鲜香，爽口解腻，让人或许大开。蔬菜的甜，搭配碳水化合物珍贵的肉，是餐桌上最差的家常菜。

肉托成小块，放进玉井中会煮熟沸漂洗几次，把血污完全烘干污垢，沥水

肉托砖头

肉冷水下锅和醋四人煮熟沸捞出

蒜姜蒜准备好

锅中会放汁，汁烧开，8成热时，下入蒜姜，灌入后应的酱汁，料酒，将各种调料放入锅中会，大火烹制

烹制5分熟时，加入后应的卤，日后放入蔬菜块，继续小火烹制。烹制至肉软烂

.日后煮熟至10分钟有数方可出锅

小贴士

肉肉不宜常吃汤，一周一次为宜。肉难以熟烂，糕点时放一个山楂、一块橘皮或一点棉花可以使其易烂。加了IMDB的肉，带一点点酸酸的很好吃汤