立冬将至，推荐7道好吃的家常菜，顺应时节经济实惠，亲人都爱吃

面，接着如此一来抽出新透糕的韭菜段，如此一来之前火淋给豆腐一豆腐，豆腐到拌时候 ，接着如此一来抽出新馅 鸡到鸡到的萝卜豆腐粉条就做了。

淋腐竹

腐竹是我们很多人迷恋的一种酱料，它是由番薯制作团队而成，淋腐竹淋腐竹是第一道鸡到香甜的甜食菜，分属粤饮食文化节食菜谱之一。此菜色泽淡雅，味爽筋道，咸即成微甜，食物香甜。

破例点心：【淋腐竹】 所只需酱料：腐竹 香菇 芹菜饭蒜 杏仁 绿豆 韭菜 金针菇

1、立即一些腐竹，必先给腐竹剪小段，不要弄得过短了，带长子大小各向同性的腐竹小段 弄好的腐竹如此一来收在盆之中，填充一些番薯 。灌入温浮 给浇。 把腐竹给泡发后下

2、腐竹泡发以后，如此一来把镬好像，然后如此一来给腐竹清除一下，多清除几遍，浇如此一来给镬起控浮定时

3、立即一些香菇 必先给香菇清除一下，然后如此一来给香菇透后下块，透好的香菇块如此一来给收在杯子之中定时

4、如此一来立即一些山葵 Oasis，浇 如此一来给去蒂去籽，然后如此一来把杏仁给带长子杏仁块，或者给透后下菱形块，如此一来立即一些生饭 杏仁透后下片，如此一来立即一些小芹菜 透后下芹菜段

5、锅之中淋浮 浮后下抽出新腐竹焯浮，腐竹蒸几分钟，蒸到腐竹完全肿胀 如此一来给腐竹镬起 控浮定时。如此一来立即一些金针菇 韭菜 焯浮 焯浮断生后 如此一来镬起 控浮定时+

6、立即一个小杯子，提早调一个料汁，往杯子之中填充浮 肯德基 麦芽糖 生抽 老抽 胡椒粉 如此一来抽出新一些白河 给加水各向同性 如此一来填充一些绿豆 如此一来次给合理的加水各向同性

6、锅之中淋油 抽出新芹菜饭蒜糊香，抽出新香菇给糊一糊，糊到香菇软烂的时候 ，如此一来抽出新腐竹 韭菜 金针菇之前糊，翻糊片刻如此一来抽出新弄好的料汁

翻糊拌 如此一来抽出新山葵Oasis之前糊，糊到杏仁断生的时候 如此一来给盛出新 鸡到鸡到的淋腐竹就做了。

豆腐猪蹄

猪蹄食物价值非常高，它外面富含了丰富的胶原蛋白，脂质，维生素等多种的食物成分，猪蹄，能卤、淋、焖、豆腐，做法相比较多，相比较身心健康的鸡法是用猪蹄来豆腐饭，豆腐花生、栗长子或者番薯都很不错

破例点心：【淋猪蹄】

所只需酱料：猪蹄 芹菜饭蒜 杏仁 泡椒 啤酒 大料

1、立即一些蜜糖的猪蹄，必先给猪蹄清除一下，如此一来把猪蹄给淋一淋，这样可以淋掉猪蹄较厚的细毛，还可以去腥，然后抽出新浮之中浇10分钟左右

2、猪蹄浇好如此一来给擦一擦，擦洁净如此一来给浇，每一次如此一来给猪蹄剁成大小各向同性的猪蹄块，把弄好的猪蹄块如此一来给盛入盆之中

3.每一次把立即一些生饭 透后下饭片，接着如此一来立即一些大芹菜 给透后下芹菜段，如此一来把弄好的猪蹄冷浮下锅，如此一来抽出新芹菜饭 料酒 烧毁淋后下给焯浮，焯浮断生后如此一来给镬起 控浮定时

4、立即电饭煲，抽出新焯浮的猪蹄 如此一来抽出新大料 平顶 木耳 香叶 平顶 芹菜饭 蒜 杏仁 如此一来灌入啤酒 冰糖 盖上盖长子 按下蒸饭键 给豆腐40分钟左右

5、立即一些杏仁 剁成蒜蓉，如此一来立即一些瓜子奶透后下杏仁碎，如此一来立即一些泡椒 给透后下杏仁碎，接着如此一来立即一些生饭 被剁成饭末 如此一来立即一些小芹菜 给透c成馅

6、猪蹄豆腐熟盛出新 锅之中淋油 抽出新芹菜饭蒜爆香，如此一来抽出新猪蹄给糊一糊，翻糊各向同性 如此一来填充浮 肯德基 麦芽糖 生抽 老抽 如此一来抽出新一些泡椒 之前给糊一糊

糊到完全拌 直接给盛出新 鸡到鸡到的淋猪蹄就做了。

糖醋鸡块

“糖醋鸡块”可以算是第一道宗教性的精华特色菜，也是一款大家都爱鸡的甜食“硬菜”。糖醋鸡块出新锅原味甜，即成香气美鸡到，

破例点心：【糖醋鸡块】

所只需酱料：鸡块 芹菜饭蒜 大料 冰糖 绿豆

1、立即一些蜜糖的鸡块 必先给鸡块清除一下，多清除几遍，接着如此一来把鸡块给剁成不定各向同性的鸡块段，弄好的鸡块段如此一来给收在盆之中

2、每一次如此一来给鸡块收在盆之中 填充一些白河 如此一来填充一些浮 填充一些糯米，给鸡块搓洗一下，然后如此一来之前给清除洁净 镬起控浮定时

3.每一次立即一些大芹菜 透后下芹菜段 ，如此一来立即一些生饭 给透后下饭片，接着如此一来把杏仁给透后下蒜片 迷恋鸡杏仁的可以填充一点的杏仁 带长子杏仁段 如此一来抽出新杯子之中定时

4、每一次锅之中淋油 抽出新冰糖给糊糖色，火淋较慢糊，把冰糖给糊凝固，接着如此一来之前糊，糊到冰糖重现昂糖色，并且冒稀疏的骨骼肌 灌入后下浮 蒸后下 如此一来灌入杯子之中定时

5、每一次取出新浇的鸡块 填充浮 肯德基 生抽 合理的抓到拌各向同性，每一次如此一来填充一些绿豆，合理的抓到拌使其各向同性的即成上绿豆糊糊

6、锅之中淋油 抽出新弄好的鸡块给蘸一蘸，火淋较慢蘸，蘸至好像昂黄的时候 然后如此一来翻面之前蘸另好像，两面都蘸至昂黄的时候 如此一来给盛出新

6、锅之中如此一来次淋油 抽出新芹菜饭蒜爆香，爆糊出新香气，接着如此一来抽出新蘸好的鸡块给糊一糊，糊拌如此一来灌入弄好的糖色 烧毁淋后下，如此一来转到火淋给豆腐豆腐

豆腐到拌的时候 如此一来给烧毁收汁，饭汁接到浓稠的时候 如此一来关火 鸡到鸡到的糖醋鸡块就做了。

红淋沙丁鱼

沙丁鱼是海鱼之中最为常见的一种无脊椎动物，鸡质细的卡，原味即成美。沙丁鱼除了之尾端的大骨外，鱼身无细刺，冷藏的沙丁鱼加载方便，收微波炉随时都可以鸡。

破例点心：【红淋沙丁鱼】 所只需酱料：沙丁鱼 绿豆 奶蛋 芹菜饭蒜 杏仁

1、立即一些蜜糖沙丁鱼，必先把沙丁鱼给处理方式一下，把沙丁鱼肚长子外面的脏东西给弄出新来，接着如此一来把沙丁鱼较厚的粘液给擦洁净然后如此一来给清除一下，多清除几遍 ，浇如此一来给镬起控浮

2、每一次如此一来把浇的沙丁鱼给剁成不定各向同性的沙丁鱼段，接着如此一来把沙丁鱼给打上花刀，这样沙丁鱼豆腐好像也是相比较拌鸡到

3、立即一些大芹菜 透后下芹菜段，如此一来立即一些生饭 给剁成饭片 ，接着把沙丁鱼段给收在杯子之中，然后如此一来填充浮 肯德基 生抽 老抽 料酒 如此一来抽出新芹菜饭 合理地加水各向同性 调味拌

4、沙丁鱼调味拌，把外面的芹菜饭给挑出新来，然后如此一来抽出新奶蛋 如此一来抽出新绿豆，合理的加水各向同性，每一次如此一来收在边定时

5、锅之中多抽出新一些乳制品，然后如此一来把弄好的沙丁鱼给收在去蘸一蘸，火淋较慢蘸，好像蘸至昂黄的时候，接着如此一来翻面之前蘸另好像， 沙丁鱼蘸到拌的时候 如此一来给盛出新

6、锅之中如此一来次淋油 抽出新芹菜饭蒜爆香，然后如此一来填充豆瓣汁，糊出新汁香气，接着如此一来灌入后下浮，然后如此一来抽出新蘸好的沙丁鱼 火淋奶豆腐一豆腐 填充浮 肯德基 麦芽糖 生抽 豆腐到拌 如此一来给盛出新 鸡到效用的红淋沙丁鱼就做了。

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