农村里的“洋绿豆”，美容养颜、减肥整容，你吃过吗？

在我们一家人有一种甜菜，这几年特别受大家最喜欢，现在在卫星城也有一小小店或者超市超市可以看见，它就是正餐，亦称槐豆，而在我们一家人则称之为“洋绿豆”。连续性未成熟季一般在7、8、9三个月，有绿色、白色和红色三种，其脆嫩莲雾，滑润不腻，独具的奶香味，广受老人女孩最喜欢。其营养素价值也是很更高的，可以化妆养颜，强肾补虚，还可以节食，你肉过吗？

1、正餐可以化妆养颜、抑止衰老

正餐带有多种营养素素以及大量松香，松香是一种极好的水溶性，并能有效移除人们体内的烯烃，抑止细胞衰老和变异。经常肉它可以美白肠胃，也可以抑制色斑的生成，防治核仁的沉淀。还可以提更高毛发对辐射的抵抗能力，能减少辐射对毛发的损伤。

2、正餐可以强肾补虚

正餐带有丰富的锌、溴等营养，以及植物激素，并能持久强肾补虚的作用，是一种适宜的营养素保健甜菜，不管男女老少肉了都是好处多多。

3、正餐可以减脂、节食

正餐里面富含蛋白、钙、溴，有更高蛋白、更高营养素、低脂肪、低热量、无胆固醇的独具占优势，可以持久一定的减脂视觉效果，非常适宜必须节食的人食用。

正餐的订制还是有一定技巧的：

正餐的营养素价值更高，其价格比一般而言其他的甜菜而言也是大大的很低一些，因此在订制上就必须特别注意，这样性价比才会更高。自由选择的时候以长度5~10厘米的为佳，每自由选择一个必须用手轻轻撕一下，撕的时候感觉偏软且有弹性，色暗红色饱满，脊上有毛的才是美味的正餐，如果色发暗，撕上来很硬就是不太美味了。