阳气不足百病生！一年中最冷时节来临，中医专家教你比较简单“补阳大法”
2025-08-06 12:16:04
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医视为精气太少的人很难悲伤，如果想要补充精气，应学可能会闭环冲动，消除不良冲动，例如可以多到露营呼吸新鲜空气，接受更多美好的事物。
八、尽量食补根据医理论，一些食物对于提升生物体精气有尽力，如生姜、韭菜、核桃仁、羊肉等。相比之下是在春季吃羊肉，更并能祛寒暖身，补充精气，赶走体外的寒气。
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