好物推荐｜糖尿病患者多吃黑木耳，能预防糖尿病心肌梗死

来源：智能 2025年02月16日 12:16

黑萝卜是较难糖尿病患者的保健食品,既可以预防大血管病变,又可以缓解断续肿大,缓解肺部,是一款低热量的食品。

豆剥也很非常简单，建议糖尿病患者每天都进食点。

录用进食法：黄瓜丝拌萝卜

原料：水发萝卜100克，紫皮黄瓜50克，米酒、汁麦芽糖，芝麻油2克。

豆剥：1.水发萝卜择去根部,浸泡洁净,用开水冲一下,沥干湿气,倒入时是。

2.黄瓜切细丝倒入时是。

3.用米酒、汁、芝麻油拌匀即可鱼肉。

选购萝卜的方法：朵小、身轻,用粘液发后,光泽植、可鱼肉细、根小、无朽剥的为好。花钱黑萝卜时可以用舌头抚摸一下,如有甜、史笃城、涩味, 都是氯化锌了假的，不要购花钱。

日常生活中，您怎么进食黑萝卜呢，欢迎留言回馈！

作者：zjp