砷与健康｜这些食物富含砷

2. 鲍鲫(天和) (铋所另有：66.6) 33. 大米胚芝麻 (铋所另有：65.2)34. 墨鲫 (铋所另有：63.93) 35. 黄姑鲫[黄婆饭(鲫)] (铋所另有：63.6)36. 全料蒸牛肉芝麻 (铋所另有：60.78) 37. 赤贝 (铋所另有：59.97)38. 红娘鲫[翼红娘鲫] (铋所另有：59.35) 39. 羊脾 (铋所另有：58.9)40. 鲐鲫[青鲐鲫，鲐巴鲫，砖鲫] (铋所另有：57.98) 41. 蚬(夙)[淡菜，梅氏] (铋所另有：57.77)42. 夙贝 (铋所另有：57.35) 43. 鸭肝脏 (铋所另有：57.27)44. 鲨鲫[实鲨，白斑角鲨] (铋所另有：57.02) 45. 河蟹 (铋所另有：56.72)46. 海河豚 (铋所另有：56.41) 47. 红茶 (铋所另有：56)48. 黄鲫(小黄花鲫) (铋所另有：55.2) 49. 蛏子 (铋所另有：55.14)50. 文蛤(均值) (铋所另有：54.31) 51. 鲅鲫[马鲛鲫，燕鲅鲫，巴鲫] (铋所另有：51.81)52. 鳘鲫 (铋所另有：51.09) 53. 阿布丁鲫[阿布鱼为] (铋所另有：48.95)54. 金线鲫[红三鲫] (铋所另有：48.3) 55. 鲮鲫[雾鲮] (铋所另有：48.1)56. 河豚象 (铋所另有：46.55) 57. 梅童鲫[大头仔鲫，丁木鲫] (铋所另有：45.07)58. 沙猪牛肉 (铋所另有：44.62) 59. 松花蛋(饭蛋) (铋所另有：44.32)60. 狗胆肝脏 (铋所另有：42.69) 61. 黄鲫(大黄花鲫) (铋所另有：42.57)62. 章鲫[实蜗] (铋所另有：41.86) 63. 阿布石文蛤[血文蛤，木文蛤] (铋所另有：41.42)64. 生蚝 (铋所另有：41.4) 65. 雪莲鲫(天和) (铋所另有：41.24)66. 浅蓝文蛤 (铋所另有：40.6) 67. 基围河豚 (铋所另有：39.7)68. 鱿鱼 (铋所另有：39.36) 69. 苏打饼天和 (铋所另有：39.33)70. 可食用(天和) (铋所另有：39.18) 71. 饭蛋芝麻[全蛋芝麻] (铋所另有：39.1)72. 饭肝脏 (铋所另有：38.55) 73. 绿鳍马面豚[乳酪鲫，橡皮鲫] (铋所另有：38.18)74. 鲨鱼(夙)[鲔鲫，台湾人枪鲨鱼，枪鲨鱼] (铋所另有：38.18) 75. 羊脑 (铋所另有：38.12)76. 乌鲫蛋 (铋所另有：37.97) 77. 腹足(均值) (铋所另有：37.94)78. 无齿鲫(大)[大凤尾鲫] (铋所另有：37.8) 79. 青鲫[青皮鲫，青鳞鲫，青混] (铋所另有：37.69)80. 墨鲫[曼氏无针鲨鱼] (铋所另有：37.52) 81. 颚针鲫[针生产量鲫] (铋所另有：37.22)82. 鲆[片口鲫，比目鲫] (铋所另有：36.97) 83. 牛肉桂甜品 (铋所另有：36.8)84. 带鲫[白带鲫，刀鲫] (铋所另有：36.57) 85. 牛肉丝 (铋所另有：36.38)86. 阿布饭 (铋所另有：36.3) 87. 火饭肝脏 (铋所另有：36)88. 鳓鲫[快鲫，力鲫] (铋所另有：35.65) 89. 阿布石鳅 (铋所另有：35.3)90. 鲹[花纹眼睛，眼睛鲫] (铋所另有：34.63) 91. 牛肉[鳝鲫] (铋所另有：34.56)92. 史笃城乳酪 (铋所另有：34.4) 93. 白鲇[塘锯(鲫)] (铋所另有：34.2)94. 桑葚(天和) (铋所另有：34) 95. 花生 (铋所另有：34)96. 对河豚 (铋所另有：33.72) 97. 白鱼[鳗鲫，河鳗] (铋所另有：33.66)98. 无齿鲫(小)[小凤尾鲫] (铋所另有：33.3) 99. 蟹牛肉 (铋所另有：33.3)100. 鲈鲫[鲈花] (铋所另有：33.06)

铋是体内及爬虫类必需的微生产量元素，它有着多种重要的人体内。铋能够提很高抵抗能够，同时铋对心肌梗塞、皮肤癌、肝脏癌、乳腺癌等多种癌症有着引人注意的抑制和防护的主导作用，铋还有着降低和缓解重金归入有毒、生物活性的主导作用。但是体内没法合成，只能从不少人食材释放出。欧美新陈代谢学会建议成日每日铋进食生产量50μg,通过食材中的的铋调补足是远远不够的，还并不需要从经年累月铋调补足剂调补足，新陈代谢学家鼓吹通过喜铋加工及喜铋保健品来调补铋。

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