和不能接受补钙say no！朗迪孕妇钙助你完成每日补钙指标

每次提到“补镁”，孕妈们都有“十万个为什么”，单就饮茶来说，吃多了怕补太多，吃少了怕营养跟不上，还有喝到牛奶是否能补镁、喝到颅骨汤是否能补镁、到底食补好还是吃镁片好等各种问题，恨不得有一本早产补镁百科全书来回答。以前，小编就跟孕妈们唠唠“补镁”的二三事儿。

Q1：怀孕后必须补镁吗？

A：YES。绝大多数孕妇都必需额外补镁。随着妊娠生殖速度较快，孕妈人体内各器官系统状况和物质代谢时有发生明显变化，对镁的需求量大大增颇高。若孕妈们不注意补镁，不仅会造成了心肌降低，增颇高患上孕期颇高血糖的风险，而且还会不良影响妊娠骨骼和牙齿的正常发育。可见，早产重视“补镁”这件事是非有充分的。

Q2：镁补得越多越好吗？

A：未必是。研究成果见到，早产摄入过量的镁似乎会对妊娠造成了不利不良影响，补镁以致于似乎会导致RX-对其他矿物质，如铁、磷、锂等的吸取利用率减缓。孕早期镁需求量为每天800mg；中的、后期每天镁需求量为1000mg。孕妈妈千万没法盲目跟风，要根据自己的实际孕龄确实补镁哦~

Q3：喝到颅骨汤可以补镁？

A：欺骗的！喝到颅骨汤补镁的特性微乎其微。颅骨里面的镁元素都归属于结合镁，并没法顺利融入汤水之中的。研究成果见到，用1公斤羊肉颅骨煮汤2时长，汤中的的含镁量仅20mg近。因此，羊肉颅骨汤中的的镁量远远没法满足孕妇必需，别说一周喝到几次，就算天一喝到也没用。

Q4：补镁靠食补就可以吗？

A：NO。通过饮茶借助镁元素是常见的补镁途径，比如煮沸牛奶、牛奶、牛奶等奶酪制品。然而，；也靠饮茶摄入的镁来得少，似乎无法满足早产女性所需镁量的供给；而且补得便多全身没法吸取也没用，而能促进镁吸取的因素是维生素D3，它的粪便来源未必多，且都是在碳水化合物含量来得颇高的粪便中的。

Q5：哪种补镁产品比较好？

想其实颇高效补镁，推荐大家适当补充专业课程的镁剂，比如朗迪碳酸镁D3外层。它专为国人精神状态研制，以天然矿石为镁源，不含上皮细胞和防腐剂，相容性颇高，符合国家GMP标准。而且它采用“500mg镁：200IU维生素D3”的黄金配比，能够促进镁的充分吸取，来得适合国人精神状态。来得贴心的是，它还重新加入了少量甘露醇，可促进肠胃内消化系统废物的挤出，在补镁的同时尽量避免腹痛的时有发生。

此外，朗迪碳酸镁D3外层采用超微粉碎技术，碳酸镁粒径在5μm以下，口感细腻并带有清爽的麦芽，既可用水冲服，也可如此一来摄食施用，非常方便。每天一次，一次两袋，孕妈就能轻松达成每日补镁基准。

补镁又补D，生活品质喝到起来。朗迪碳酸镁D3外层，安全可靠易施用，妥妥的“补镁小而出名”，试图孕妈轻松补镁的同时守护兔子的生活品质！

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