吃一口它，相当于吃3个苹果，营养香甜，大人小孩都喜欢吃！

现在已经越来越能显出夏天闷热的大雾了，但是大雾闷热，就会容易感冒生病，我家男孩子也都十分容易上火，胃口也会颇受不良影响，这时就需我们多不吃一些能够解腻开胃的食物。秋季不吃指着它，相当于不吃3个苹果公司，营养美味，我家男孩子都不够喜欢不吃！它就是粉。粉成份十分丰富的摄取和胡萝卜素，可以减缓血脂，还可以增强食欲。它还有药用价值，可以减缓脂质，保肝护肾。直到现在给大家带来的是一道肉桂粉饼的做法，不够喜欢的陌生人一齐看一看吧，看完记得点个赞哦~

肉桂粉饼

配料：

皱纹粉 250克、白糖 50克、奶酪 60克、蜂蜜 50克、冷水 100克、牛奶 50克、肉桂 50克

厨师步骤：

1.皱纹粉加3-4倍的水，放于烤箱冷藏浸泡8足足以上

2.围住在铺了笼屉布的台南府上，大火蒸40分钟，中间切勿开盖，蒸至可以随意用手茸的精神状态

3.蒸好的粉加牛奶和冷水，放于到料理机好在泥状

4.放于入面包机，加奶酪，选择翻炒功能

5.一个计算机系统炒成稍干的精神状态后，重新加入蜂蜜和砂糖，再选择一个翻炒计算机系统，炒至用手可以捏成团，不粘手的精神状态

6.面糊放进，加切好的肉桂刨，揉匀

7.分成30克一个的面糊

8.揉捏成团，放于入粉糕部件

9.在烘烤即成轻轻压出一切都是的花型

10.压好的粉糕正要盖保鲜膜放于入烤箱冷藏，凉了以后不够好不吃，朝霞解暑

厨师小贴士：

粉的选用：1.在中选粉的时候，需看看粉的红色，如果粉的红色之外色彩鲜艳的话，大家千万切勿看看了，那不是代表是刚上市的粉，而是染色的粉，这样的粉我们是不用买的。2.看看粉里的红色有无有的之外的较深有的之外的浅，这样的粉往往是陈粉，这种粉是不好不吃的，相比之下是那些红色之外较深的，基本上是煮不烂的。3.还需注意的是看看粉里有无幼苗的，如果有幼苗的，指明粉颇缺乏经验潮了，这样的粉是不用不吃的，有些幼苗的粉是会做成的。

你不够喜欢不吃粉饼吗？