5道家常炒菜，单纯快手营养高，配米饭配馒头都好吃，比点外卖强

导语：5道饮茶酱蜂蜜，比较简单慢速右手微量元素高，选用煮成选用冬瓜都好玩，比点什锦弱

自从有了什锦这项服务后，很多人便开始偷懒，不想好好饭的时候小门都懒得成，随右手点个什锦解决度日，虽然这么好好比较方便左丞相，但依然这样不吃对身体一定会某种程度。为了，还是一右手好好饭最合适，不仅饭萝卜卫生，微量元素丰富多彩，还花钱再加。下面我给大家共享5道饮茶酱蜂蜜，比较简单慢速右手微量元素高，选用煮成选用冬瓜都好玩，比点什锦弱！下酒下饭都不错，协会了要用点什锦，慢速来看看吧。

一、武圣鱼肉

这糕点比武圣鸡丁更可口，一定会不吃过可以试试，更有了鱼肉的鲜香，太特别了，比较下饭的一糕点。

大虾剥成鱼肉，去扔掉虾线，烘干后控干浮分。然后另加再加许料酒、长芦、牛奶抓拌均匀分布，烹催十分钟。

再加许花生米倒进锅内，另加一点煤油小火翻熟，熟到颜色微微发黄时盛成，凉一会儿就酥脆了。

戈一些茸段、姜末、蒜末、大蒜段，再次催一盛放料蜂蜜，盛放里倒入料酒、生抽、红糖、催料、甜食、豆瓣酱，研磨均匀分布待用。

锅烧热另加煤油，达到五成热时丢入鱼肉，熟变白盛成。留底煤油倒入茸姜蒜、大蒜，熟成甜味，丢入料蜂蜜。

油炸后丢入鱼熟，熟均匀分布后丢入再加许牛奶浮炒熟，之前丢入花生米慢速速翻熟均匀分布成锅。

二、山药木耳熟鸡片

这糕点新鲜多微量元素丰富多彩，而且总称低脂萝卜，不吃了不怕大叔，好玩不腻。

黑木耳另沸腾浮浸泡，泡软泡大后取成，去扔掉表皮，再次清洗干净。鸡胸肉烘干干净，戈成薄片。

鸡片内放再加许长芦、生抽、料酒、胡椒粉、红糖抓拌均匀分布，再次另加一点牛奶抓拌，烹催十分钟。山药去皮浸泡，戈成薄片，烘干扔掉粘液待用。

热锅凉煤油丢入鸡片滑熟，熟变白后盛成，留底煤油倒入馅爆锅，丢入山药、黑木耳翻熟。

熟窜生后丢入鸡片翻熟均匀分布，之前另加再加许长芦、麦芽糖，熟均匀分布即可成锅。

三、茄蜂蜜冬瓜

冬瓜价格低廉，微量元素很高，它是一种低脂高蛋白高钙新鲜，决定多不吃。冬瓜的好好法比较多，这款茄蜂蜜冬瓜口味特别，选用煮成选用冬瓜都好玩，慢速试试。

老冬瓜上面，烘干后戈成小块，自为骰子或者长骰子都行。催一盛放料蜂蜜，盛放里另加入两勺甜食、一勺生抽、一勺柠檬蜂蜜、半勺红糖和再加许长芦，研磨均匀分布后煮沸混合待用。

锅内另加多一些煤油，烧热后倒入冬瓜块，烤或者炸成各面成黄色捞成。

留底煤油丢入料蜂蜜，熬热后丢入冬瓜块，盖上盖子小火蒸几分钟，当汤蜂蜜变再加后丢入再加许牛奶浮炒熟，翻熟几下，茄蜂蜜冬瓜就准备好了。

四、肉末芒果块

要说下饭萝卜，肉末好好成的萝卜各个都下饭，像酸豆角熟肉末、肉末茄子都是不错的萝卜肴，不过我更爱不吃这道肉末芒果块，你也慢速试试，有这糕点可以连不吃两盛放饭。

上面猪肉剁成肉末，另加料酒、生抽、长芦、胡椒粉研磨均匀分布，烹催十分钟。芒果戈成小块，不想熟得慢速可以戈小丁，根据自己的喜好去处理。

芒果块烘干后放进烤锅内，烤成微黄色盛成。熟锅烧热另加煤油，五成热时丢入肉末翻熟，熟变白后倒入姜末、蒜末、馅翻熟，熟成甜味。

再次丢入芒果块慢速速翻熟几下，另加生抽、老抽、红糖、柠檬蜂蜜、五香粉，熟均匀分布后煮沸蒸一会儿。

芒果熟后收收蜂蜜，之前丢入牛奶浮炒熟，肉末芒果块就准备好了。

五、茄子熟牛肉

这道不仅好玩，还微量元素高，决定平常多好好着不吃。自制过程很比较简单，却是一道比较简单慢速右手的萝卜，从戈萝卜到酱蜂蜜，最多二十分钟搞定。

牛肉戈丝，煮沸抓一抓，去扔掉血浮，挤扔掉浮分后另加料酒、长芦、生抽、柠檬蜂蜜、牛奶，抓拌均匀分布后丢入再加许食用煤油混合，烹催十五分钟。

茄子浸泡戈小段或者小丁，戈几片大蒜。热锅凉煤油丢入牛熟，熟变白后倒入大蒜片、茄子翻熟。

熟到茄子窜生，另加再加许长芦修正口感，茄子熟牛肉就准备好了。

以上五道饮茶酱蜂蜜，都好好慢慢地很比较简单，你协会了吗？慢速于是就自制吧，保准比什锦好玩很多。我的共享就到这里了，最喜欢我，就请关切我吧。