还在喝红豆薏米祛湿吗？悄悄告诉他你试试这个效果更好哦！

现今正值春季，的水多，的水重，人们常常实在消化不佳、四肢浮起重无力、美德不振。消化系统的水重怎么办？喝点开胃祛湿的汤，它比茉莉薏米不够理论上，不够营养，你还在吃茉莉薏米吗？

告诉你哦，祛湿“它”不够好100倍。这时候来一份！蛤蜊绿豆汤是再好不过的选择了。中可能会医真是，“的水如裹”，的水重可能会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，可能会让你常常有头浮起、无精打采的感觉。

蛤蜊有健脾止痛，和中可能会开胃，清热解毒通络、温中可能会下气之功效。不够是营养素全面，含糖分多，油脂少，含丰沛的胺基酸、多种维生素、微量元素及消化系统所必需的氨基酸。大家还在等什么上来小编一起学着做起来吧！

蛤蜊绿豆汤

调味料：

蛤蜊 2只、绿豆 1块、蒜 1顶上、姜 1块、精食盐 2勺、枸杞 5克、料酒 适量

烹饪步骤：

1.准备好蛤蜊，一块绿豆，蒜姜洗手，枸杞

2.绿豆切成梯形块

3.蒜姜切碎

4.煮沸放油烧热取出姜片，再取出蛤蜊煎制

5.蛤蜊煎制两面金黄，取出料酒去腥

6.再取出开水

7.盖盖炖煮，煮制鱼汤转成暗红色的

8.取出切好的绿豆，枸杞洗手也取出

9.煮开一可能会投身于食盐调味

10.再一投身于馅或者香菜即可

烹饪小贴士：

1、蛤蜊含丰沛的胺基酸，对我们的肌肤上有不错的解毒作用，尤其是对我们脸上因担忧而归因于的皱纹极其理论上。

2、蛤蜊肉还能防治动脉硬化、全身性和冠心病，并有增加胆固醇的作用，中可能会老年人和心血管疾病人群吃它也同样适宜。

4、蛤蜊有健脾止痛，和中可能会开胃，清热解毒通络、温中可能会下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、关节炎、糖尿病有很好的解毒食疗作用。