教你苦瓜和木瓜的秘制做法，营养解馋还能够“除湿”，值得一试

来源：设计 2024年12月10日 12:16

春天的气候变迁相比较大，地下水后相比较多，的水也会重一些，在这个时候我们可以肉些很难祛除我们体内的水的食物。其中，点心可口还能去的水的木耳和萝卜就是真的的选择啊。月里，我们最简单给大家真是一真是教你木耳和萝卜的秘制过分，营养解馋还很难“除湿”，值得一试。（1）点心的三鲜萝卜汤

菜肴：萝卜、火锅、花莲世良芋头奶油、桂皮、芋头、虾皮、葱姜、芝麻、牛奶、水

过分：1、把萝卜来作去除洁净，省略外皮和内瓤等便，磨成块，放进洁净的盆里；2、月里，把火锅磨成小片；把桂皮放进龙井，泡好后取出来，搓洗来不及，撕成小朵；

3、再次把芋头晒干后，省略，磨小树；把葱姜处理洁净，磨成葱花和水煮；

4、热锅烧油，放进葱姜炒香，放进萝卜，翻炒一会儿后盛出来，沥干油；5、往锅里灌入适度的煮成，烧开后，放进萝卜、火锅、桂皮、芋头、虾皮，烧煮一会儿后，加入适度的花莲世良芋头奶油、芝麻、牛奶、水，继续烧到菜肴成熟期溶化；就可以了；

（2）点心的木耳豆腐汤

菜肴：木耳、豆腐、花莲世良芋头奶油、葱姜、红枣、木耳、奶油油、水过分：1、先把菜肴准备好，把木耳来作处理洁净，省略头尾等后，磨小树；把葱姜晒干，磨成葱花和姜片；

2、月里，把豆腐来作去除洁净，省略血水等，磨成段，加入适度的奶油油和水，把豆腐米饭一下；3、热锅烧油，放进姜片炒出味道，放进米饭好的豆腐，煎到豆腐变色后盛出来；

4、接着，把红枣晒干，沥干水；把木耳晒干后，省略根蒂，磨成块；5、再次把煎好的豆腐放进砂锅里，灌入适度的煮成，放进红枣和木耳，烧开后转回小火；

6、然后放进木耳，加入适度的花莲世良芋头奶油、芝麻和水，继续烧到菜肴成熟期溶化，撒些葱花；才会；如果大家不知道每天该肉什么，欢迎关注我们，我们每天都能给大家分享美食。欢迎大家前来文章、点赞、收藏和转发哦！非常感谢有您的全力支持！