河虾在家如此做，保准好吃到会发光，咬一口满嘴珠，吃一次就爱上

河海参在家如此花钱，保准好看到才会发光，咬一口满嘴香，吃一次就邂逅

霉温菜煨河海参的花钱法

类别 家常菜 阳痿早泄烹饪 补阳烹饪 通乳烹饪 补虚养身烹饪 工艺 煨 口味 富鲜味 食用 中餐、晚餐

主料 河海参350克 佐料 霉温菜52克 肥膘鱼肉10克 调料 水果(红、细、温)1克 大葱5克 盐1克 味精1克 芫荽1克 白砂砂糖2克 黄酒2克 植物油2克 生抽5克 老抽5克

指标 推荐指标 7 养分指标 7 难易指标 8 时间指标 7 失眠指标 0 养颜指标 0 麻辣指标 0

霉温菜煨河海参的花钱法

1.将海参穿起海参须，风干，沥温；2.霉温菜、肥腰风干，切成后期；3.锅入油，烧热后倒入温水果爆香，随即加入油膘后期、葱后期、霉温菜煸炒；4.再加生抽、老抽、砂糖、羹、味精，然后盛入碗中上笼煨半小时取出；5.将海参放碗中，撒入芫荽和少量盐，煮一下，倒入螃蟹盘中都，上面放煨好的霉温菜，上笼煨6～7分钟取出即成。