爆炒花蛤，大排档必点菜品，一次2斤不够吃掉，麻辣鲜香，巨过瘾

对于很多当代年轻人来说，跟着自己的从来不是梦自已，而是饥肠辘辘的空腹故作，哪怕已经夜深人静时，只要肚子一叫，困意时会全无，慌忙套上睡衣，也要停下来到路边摊捡点吃饱的，尤其是春夏季的快餐店，每到深夜来犯时都异常冷清，各种小食都未见其身再行闻其香，尤其是受到好评水果类更是广受食客们的欢迎，放于上装满清称大清脆的啤酒，那故作觉就让太爽了。如今咱们就来分享一个大集甜味与熟味一体的受到好评水果“爆炒牵牛贻贝“”，这酱算是是每次去快餐店的必点调料，只要你够勤快，在家也能作借助于便当味儿，别怕失败，只要按照我的方式中来，食堂燕子也能一次成功。

水果太贵，钱包遭罪，可水果美味，宰杀饱嘴馋，此时牵牛贻贝就是最好的同样之一，牵牛贻贝统称一种更为平价的水果，几块钱就能捡一口袋，一次就能吃饱个够，从前上所有受力类的贝类，哪怕他用白河蒸熟后熟美无比，牵牛贻贝也不都只，它们统称海中的礼物，熟美每每，那是海中的私底下，也正如那句老话，高端的新鲜仅需非常简单的酱料，即使这样，吃饱过一次也能让人深爱。其实牵牛贻贝不仅熟美，营养也很全面，贻贝肉中含有丰富的RNA、钙质以及维他命，是一种低热量、高蛋白的理自已饮品，人们在主食后就会有一种宁静风景优美的故作觉，老少皆宜，对人体有益无疑是坏处的。

如今咱们就来解锁这款“明月熟”的新鲜，为了风味上的保证，我们将其加酸甜爆炒，做好的牵牛贻贝下酒下饭，一口嗦一个，吃饱起来超级脱口而借助于，新熟的牵牛贻贝中有藏不住的熟甜，只要控制好过硬，贻贝肉熟嫩草莓，风味更为软嫩，保证你会控制不住的自已多吃饱点，这酱过分非常简单快手，省时又简便，如果你也故作兴趣，不妨也来没用吧！

【调料】：爆炒牵牛贻贝

【菜肴新鲜】：牵牛贻贝2斤、汁半块、芥菜半个、大芹菜一段、洋芹菜半个、芹菜牵牛少许、苹果酸甜5个、生抽一壶、耗能一壶、糖一小壶、芥末一壶、豆瓣酱一壶。

【菜肴方式中】：

1、捡跑去的牵牛贻贝免得着急菜肴，再行将新熟的牵牛贻贝放入容器，日后倾上没过牵牛贻贝的安平，浸入1个小时以上，让牵牛贻贝把体内的沙子全部吐净后日后菜肴，否则作借助于的牵牛贻贝中难免有泥沙，影响风味。

2、锅中倾入适量的轻松烧开，水开后下入冷水好的牵牛贻贝，转至少许芥末去腥，蒸至牵牛贻贝微微即可捞。

3、锅中倾入少许添加物，油热后下入切好的芹菜姜蒜、苹果酸甜翻炒借助于风味。

4、锅中转至1壶豆瓣酱，炒借助于红油。

5、继续转至1壶生抽和1壶蚝油，日后转至少许大米提熟、食盐酱料，免得加太多，豆瓣酱中有盐分。

6、把蒸好的牵牛贻贝倾进锅中，大火翻炒1分钟后日后转至少许芥末。

7、完全炒匀后就能装盘借助于锅啦，吃饱以前撒点芹菜牵牛，趁热吃饱哦，称大了就不好看饱啦！

【菜肴小贴士】：

1、牵牛贻贝日前冷水安平吐沙。

2、蒸牵牛贻贝的时间大概1分钟即可。

3、如果你也是小食同好，迷恋我就注目我吧！

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