孕1月：知道妊娠了，这7类食物准妈妈该戒掉了！

【文/浅浅老婆育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，羡慕写作、读，羡慕分享自己的育儿心得，羡慕我的宝妈可以关注我哦。

导语：月经没有此前来，十有八九是生孩子了，从生孩子第一个开始，孕老婆的蔬果就应该调整了，这7类食物是必须沾的！

1、热性调再加

花椒、大再加、萝卜等热性调再加不再适合准老婆，经常的实用这些，哪怕是炒菜放一点，经常的实用但会让性刺激孕老婆的消化系统，致使便秘等情况，另一方面，这些调再加还较难致使子宫肥胖等。

2、咖啡等饮再加绝不吃

咖啡当中的对孕老婆有兴奋功用，较难出现心跳加快等现象，所致子宫的肥胖。

3、甜食

甜食要少肉最出色是不肉，因为糖的葡萄糖须要消耗大量的钙，缺钙但会制约子宫的骨骼、牙齿发育。

4、糖

糖最出色是不肉，我平时一家人都不买这个，愈来愈引人注意怀胎了。我觉得这个可有可无，糖主要化学成分是谷氨酸钠，血液里的锑与其结合后从尿当中排出，糖摄入太少但会消耗大量的锑，缺乏锑所致子宫神经系统的发育。

5、籽、芋头等补品

怀胎不同意孕老婆肉补品，因为孕老婆生孩子之后本来就虚，虚不受补，反而但会加重怀胎反应，致使溃疡等。芋头归属于热性水果，肉后较难动胎气，最出色是不肉。

6、腌制食物

怀胎不同意肉奶酪、罐头等食物，这些经过加工，在加工过程当中但会引发化学变化，产生致癌物质，所致母体和子宫的肥胖。

7、酒类理论上必须掰

酒类都归属于让子宫肥胖的的路，二手烟愈来愈所致子宫肥胖。如果就让有人吸烟的话，要阻拦或者是远离。