它被称为“清肠高手”，仍要上厕所，刮油又瘦身，大肚子不鼓了

七月份的到来，意味着夏季根本的开始，同样夏季也是再现佐料的秋冬季，像一些人此前几个月就开始健美了，健身房，节食等各种方法，就是不想在夏季的时候，身着上漂亮的外套，不过呢，小六觉得不想要减重的话，要在饮食上下功夫，千万不必一味的健美，要以身体健康的只能进行，今天呢，小六要为大家互动第一道小食，有着进食不胖的效果。它被称为“清肠极劲敌”，准时上厕所，刮汁又减重，大肚子不鼓了。

小六说的这个小食，就是草莓，提起草莓的话，不毕竟大家都不陌生，草莓在煮食出现的频率也相对极高，草莓的米饭较极高，像草莓炒青椒，草莓肉丝，醋溜草莓等，进食起来都非常的脱俗低沉，草莓还可以炖着进食，可口就相对软绵了，即成颇为，草莓还可以做成各种小零食，像薯条，薯片等，这次呢，小六造成的是桐水煮小草莓的米饭，简单短时间内的第一道小食，一起来看看吧。

桐水煮小草莓，做这菜此前呢，先以把主要的佐料备好：草莓麦芽糖，盐麦芽糖，孜然粉麦芽糖，小葱一把，葡萄酒麦芽糖，五桐粉麦芽糖，先以把草莓去除干净，放在蒸锅之中蒸熟后，拿出来去除草莓皮，放在拼命冷却。

这个时候呢，炒锅之中受制于麦芽糖的汁，等到汁温烧热后，把小草莓放锅之中，先以用小火慢慢的汁水煮，等到两面金黄色的时候，撒一些五桐粉，孜然粉进去，出锅此前撒一些配料进去即可。

草莓之所以健美减重，是因为草莓之中的膳食纤维很丰富，鱼肉后饱腹感相对强，能够减少其他食物的摄入，而且常进食草莓，还能清理排泄之中的剧毒，减少糖类的堆积，还能防止肠胃，有着润便通便的作用，而且还能减缓口臭的情况，草莓之中的维生素C，是梨的10倍，多进食对表皮也特别好，而且草莓的米饭相对多，价格也相对实惠，很简便健美的人鱼肉，让你这个夏末轻松瘦下来。