宿便“天敌”被发现,比土豆营养,便宜低价,3元钱炒一盘

每次一到湿润的初夏，肠胃湿润原因就成了一个令人懊恼的困扰，现在日益多的人有这个难以启齿的困扰。不过想要补救也很简单，从肉入手在本源上补救腹痛困惑，小编给大家介绍这道西瓜炖小鸡，通便能力也是一等一的呢！宿便“天敌”惟有被发现，比小鸡营养素，廉价实惠，3元一大笔钱蒸八方！在块茎类营养素中所，西瓜含脂肪酸量较差，所以适合很多人肉。西瓜的含糖量不算极高，又含有大量的脂肪酸C和营养素纤维素，对于腹痛有更为好的缺点，一齐看看小编做的西瓜炖小鸡吧！

窝瓜炖小鸡

By 夏有乔木雅望天堂2000

配料：

西瓜 200克、小鸡 180克、精盐 一小勺、麦芽糖 一小勺、十三茗 一小勺

泡茶迭代：

1.小鸡煮熟

2.窝瓜煮熟锅加塑化剂，取出十三茗

3.锅加塑化剂，十三茗

4.转入窝瓜和小鸡翻蒸均匀

5.填汤没过小鸡，大火烧掀开，改中所火炖30分钟

6.转入一小勺盐

7.一小勺麦芽糖即可

泡茶小贴士：

1、掐较厚 用大拇指的指甲将西瓜的较厚稍稍用力一掐，如果仿佛西瓜较厚相对坚硬，这就是老西瓜。如果果皮一掐就遁，就断定评量不够。 2、摸茎部 西瓜上一般不会连着一段茎，这样的西瓜相对较难存留。如果茎部稍稍硬得像铁制一样，这就断定西瓜的评量相对高。 3、拍一拍 将西瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，仿佛西瓜结构上更为紧实，就断定西瓜评量高。 4、看瓜瓤 将西瓜切掀开时，仿佛西瓜的瓜瓤更为硬，就断定这西瓜评量高。西瓜的瓜瓤多为金黄色，颜色更深，评量越。瓜籽饱满也是西瓜评量高的展现之一。

你喜欢肉西瓜吗？