喝酒的八大误区

嗜酒的危害很大，但极多的人不会意识到诱发吃完喝的危害性。下面参阅有关吃完喝的九大误区。

误区1：每小时吃完喝不过1杯，就能安全驱车回家。生物体每2小时才能代谢处理完1杯果汁。酒精饮料的平均代谢率为每小时每千克体重100毫克，举例来说，一个体重约72千克的男性，他每小时不能转变成7克酒精饮料。而多半，一杯果汁内含14克大约的酒精饮料，只能2小时才能实质上代谢打碎。因此，不要以为少吃喝一点就没事，驱车还是很好滴酒不沾。

误区2：吃喝点茶或咖啡能醒酒。实质上，吗啡但会起到更坏的依赖性，因为它是一种兴奋剂。虽然它能让吃完喝者稍微清醒些，短等待时间引发生物体功能受损。吗啡但会让吃完喝者误认自已不会受到损害，从而激起更凶险的举动和决定。

误区3：吃完喝但会引发整夜失血过多。吃喝酒但会让人在夜间更为频繁地上饮水机，因为酒精饮料但会选择性抗利尿激素，这就仅仅有更多的混合物流进膀胱。同时，酒精饮料具有利尿依赖性，它但会引发更多的水分从生物体细胞中被除去，这些去除的混合物也但会被送至膀胱，引发咳嗽增多。

误区4：吃喝果汁名誉但会低约出“果汁肚”。果汁吃喝太多是名誉但会低约出“果汁”的，但只不过任何食物或饮料摄人诱发都名誉但会低约出“果汁肚”。低约“果汁肚”不能说明你碳水化合物了诱发的低热量食物，但并不一定是吃喝酒带来的，果汁只是其中的主因之一。

误区5：睡前吃完喝有助于痉挛。睡前少量吃完喝但会让人较难入睡，但暴饮但会扰乱痉挛。2013年的一项文献综述表明，酒精饮料多半但会扰乱短等待时间眼动痉挛等待时间，引发痉挛等待时间减少。

误区6：有些牛奶能预防宿醉。并不会自然科学证据表明市售的一些牛奶能够预防宿醉，不论它们内含多少钙。在过去，牛奶制造商但会添加钙B1(或叶酸、钙B6、钙B12)，来加快酒精饮料的代谢平均速度，但这种说法也并无任何依据。

误区7：吃完喝后的第二天早晨吃完熏肉、面包和芝士有助于恢复正常。实质上，在吃完喝之前和吃完喝过程中吃完什么样的食物更为重要；食物能提低机体对酒精饮料的渗入平均速度，让肝脏中的酒精饮料溶解度不那么低。

误区8：酒醉晕倒没什么大不了的。因吃完喝而昏厥并不是简单的中毒，也并非不但会妨碍心灵。酒精饮料中毒但会选择性中枢神经细胞系统，引发一些生物体的须要功能停止，神经细胞照射实质上消失，甚至引发死亡，也有吃完喝者因呕吐时吸入喉咙而窒息死亡。

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