1. 充分摄取蛋白质，特别是在推荐低脂食品，但敦促减极少红肉和海产品的摄取。 2. 极少饮用富包涵胆固醇的饮品，比如包涵糖果汁、鲜榨果汁、包涵极高胆固醇谷物糖浆的饮料（如玉米汁等）