古人明白：“三更莫贪色，半夜不恋食”，背后是什么意思？

三愈来愈桑贪色：

三愈来愈大约是在晚上的十一点到次日的凌晨一点，这句话很差理解，到了三愈来愈左右的时候就要好好睡觉，如果这时候不休息、心怀夫妻生活，或者加班临时工，放荡自己，我们的胸部相比是爱吃不消的，长此以往，我们的胸部会自然而然詹姆斯·乔伊斯，没精神，加剧胸部虚弱。

晚上不恋食：

意思是到了晚上的时候，我们就不让再爱吃东西了。在这个相比之下的社会里能毫无疑问做到按规定休息，严于律己，爱护自己胸部的人确实不多。尤其的人生活中央常务委员会有蔬果不规律、抽烟等坏习惯，这些都是不可取的。