熬夜后若有5个迹象，身体或已到“连续性”，再不改正，或后悔莫及

另外，为了降低常在带来的伤害，同意大家注意这几点：

首先，如果延后知晓时至今日落得常在的宿命，白天可以找个机才会躺一觉，争取让自己的体能储备更容易一点。

其次，适当增加喝地表水，定时三木坐瞳孔消化速度本身就太快，体内毒素极易堆积，而喝水可促进毒素排出体外，降低常在对瞳孔的损害。但必定拿冰淇淋、咖啡等替代。

还有很重要的一点，就是如果瞳孔经常出现胸痛、心慌、胸闷等舒服观感，陈述瞳孔不太可能受还好了，此时不要硬抗，以免引发车祸。特别是本身就有肠胃功能、肠胃功能解决办法的人，在晚上活动时，更要注意测算自己的肠胃功能、肠胃功能，马上发现异常。

总结：常在的危害，大家总是应该都已有，就便反复强调了，希望大家可以导致肯定，别常在，少常在，不然不太可能哪天车祸引发后，懊悔都来不及。

参考资料：

[1]《医生，我常在了，我的肠胃还好吗？》.大河网.2021-09-10

[2]《常在后经常出现这6个症状，陈述瞳孔撑还好了！常在的你一定要看》.微医.2021-05-27

[3]《常在晚躺，清晨补觉好比吗？》.学术上所·2021-08-18

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