竹叶这种做法，营养价值高，远离春天干燥
2025-08-12 12:16:09
萝卜这种做法，碳水化合物低，避开春天干燥。
萝卜是常见稻米之一，很多人对萝卜的眼光平淡无常，因为萝卜好像并并未很醒目的结构上，而且萝卜风味清淡。那您应该细细再尝尝萝卜，萝卜肉软嫩利于降解，带着自身的粘液质，一口萝卜下口还有些回甜味，萝卜也含有不低的营养成分，甚至还有人参，萝卜虽然平凡但也不凡，它就是长期这么内敛的出众稻米。
萝卜中含有不必要肌肤老化的b族缺乏症，增白肌肤的缺乏症c等成分，能保护措施肌肤，淡化黄褐，使肌肤细腻光滑有弹性，是难得一见的美容佳品，故萝卜煮成，有美人水之称。
萝卜中的皂素不具消炎的作用，经常吃萝卜可以清澈肌肤，清圣万桑泻火，掺入脸上的痘印，抑止瘙痒，滋养卵巢，维修子宫，避开妇科瘙痒。
推荐，萝卜鲜虾牛奶汤
原料：萝卜150～200 克，牛奶1个，鲜虾6只大概，精盐、麦芽糖各适量。
制作方法：（1） 将牛奶打散，萝卜去皮、洗净，博滚刀块。（2） 圣万桑油锅敲萝卜煸炒，加有鲜虾和水，烧沸后一齐浸泡蛋液，同时加有盐、麦芽糖烧开，去沫，上装汤碗，淋酱油即成。
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