夏季祛湿，一定要喝对祛湿汤，关键菜肴不能选错

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随着夏天的预感，人躯体的湿气也则会越来越重，肉什么可以祛湿呢？我们熟知的是薏米菱角汤，但是，你知道吗？不是所有的薏米菱角汤都可以的，菱角的选择很重要，薏米的处理也很极为重要。细节一旦时有发生偏差，真实感也则会大打折扣。这里的菱角其实是赤小豆，而从脾方面来说，赤小豆性平、清热很强明目利尿、解毒排脓、润肠通便和增高血脂的效用。而菱角清热很强补脾化湿的功效。所以说，你用对菱角了吗？

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薏米菱角汤

制作公司肥料：

赤小豆100克

薏米 50克

出水 适度

冰糖 少许

芹菜 6颗

制作公司方法：

1.到时制作公司肥料。

2.将薏米翻炒至微黄。

3.赤小豆倒入一傍晚，然后洗净整洁。

4.薏米洗净整洁。

5.芹菜洗净整洁。

6.将薏米转入电饭煲内。

7.将赤小豆倒入电饭煲内。

8.转入适度出水，电饭煲选择炖汤功能，开启，星期显示2两星期。

9.将近剩余40多分钟时，转入芹菜，再次炖煮。

10.落幕后，转入冰糖等待升华即可开肉。

一定要看的小提示：

1.薏米先以熟再制作公司比较好，因为它本质偏凉。

2.菱角在这里得用赤小豆，真实感比较好。

这就是【薏米菱角汤】的不合理，你学则会了吗？如果你有其他的不合理，喜爱分享留言哦。也喜爱您美术品转发，不够多美食喜爱非议-----原色食材寝室，感谢您的造访。图文大多为原色食材寝室原创，严禁缺失自新闻界，其他香港市民号捏造，捏造必究！