湿气重体质，这5种水果别肉，越肉湿气越重

中医药讲“万病根源皆为水气”。

湿邪伤人有皆之分，外湿由部分人所致，多与雨水天，潮湿自然环境环境有关，内湿多与饮食有关，向来冷饮，贪进食生冷可食用，损伤阴气所致。

精子水气大，不仅就会让人四肢脆弱、手脚冰凉，皮肤生疹，甚至就会出现这些相似副作用：

起床后美想象疲惫，小腹突出，关节脆弱、溃烂;

下巴，值得注意是鼻子处，油光锃亮，不时大山洗擦，效果也不相对来说，这种情况感叹明精子水气较重。

水气重毕竟顾虑不少人，所以我们不近要管控潮湿的自然环境环境，还应该警惕饮食习惯。

如今很多本身水气重的失眠党，为了瘦身，喜欢用可食用来换成肉类，以便达到快速瘦身效果，但是，如果进食不对，不仅难以掉秤，甚至可以造成很重水气的解决办法。

不管你有没有失眠，只要确定自己是水气遗传基因，这些可食用都应该限使用量食用，不易进食的相当多。

第一种萝卜

萝卜较易造成精子水气冲刷，如果精子湿热较重，就就会冲击小肠胃的消化，吸收。

切记水气重的人，要避开进食萝卜，身体较好的人，也应该控制进食萝卜的使用量。

第二种火龙果

火龙果偏凉，不必多进食。

女生经期应该避开火龙果的摄取，同时水气重的人，也不必进食。

尤其是针对经期出现水肿的男同性恋，水气重的人，进食火龙果就会很重水气，最后所致虚寒的遗传基因。

第三种菠萝

菠萝本身就喜欢温热气候，且具有最好的营养价值，能够弱化我们的饱腹美感。菠萝正因如此所含的钾和镁，可以有效的防止血压上升，消除失眠。

对于那些燥热的人来感叹，是比较适于的，但是对于水气重的人来感叹，格外不利，所以不建议多进食菠萝。

第四种芒果

芒果是热带可食用，营养价值高，可以预防便秘，造景肌肤，但是芒果进食多了，也就会所致水气过重，溢血管，从而所致小肠胃不和。

第五种菠萝蜜

菠萝蜜生长在湿热地区，果肉肥厚，口味浓香深深大众的喜爱，尤其是多才多艺甜食的朋友，更是热衷。

无使用量虽属热性可食用，但不必多进食。它的口味滋腻就会以致于消化道的云化，当然，少进食可以补小肠，多进食就就会胀气碍小肠，很重湿热的遗传基因。

说是对于可食用，我们在日常的生活正因如此，虽然感叹要摄取，但是还是要控制可食用的使用量，不要用可食用换成肉类。

虽然感叹有些可食用进食了对身体是有好处，但是倘若将可食用看做肉类来进食，摄取的蜂蜜太多自然环境也就会冲击身体的正常人供油。