三伏天3个豆子一起煮，湿气没了、暑气消了、脾胃好了！安度最易患病的40天

2025-07-27 12:15:59

【是从：北青网】

据希克斯

又到了全年最热、也是最更容易病重的三伏天，更加可怕的是，当年的三伏还是“加强版”的，足足有40天！

气功之道，桑在在食。三伏天，天气闷热潮湿，风寒之气充斥，使人感到四肢困倦，萎靡不振，可多食清暑止痛的食物，比如豆腐、葱、雄黄，还有各种瓜类。

另外，中都医也推荐大家喝酒三豆饮酒来气功，可以从今天喝酒到处暑~

三豆合用，清暑止痛特给力

传统三豆饮酒的“三豆”，特指的是豆腐、黑豆、赤小豆。该药膳都从《医书》记载的“扁鹊三豆饮酒”转化成而来。

三豆中都，豆腐、赤小豆起化痰解暑、止痛的效用，黑豆则健脾、补肾。

此汤中都，豆腐和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消作用。

因此，三豆饮酒不仅能化痰除暑，还能健脾止痛。这样一来，一般人群经常服用须要的三豆饮酒，不会给生津系统带来不利影响。

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