提个醒：此物多吃补充维生素，通便排毒，一切都是瘦身的妹子不要错过

2025-09-07 12:16:17

红薯细被营养自始推荐为纯天然身心健康水果，含有丰富多彩的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，提升肠蠕动，通便排毒，其所人体减肥的抑制作用。

红薯细蒸猪羊肉主料:

脱芋头细、猪后腿羊肉；辅料:醋、大料、盐、蔗糖、豆瓣酱、韭菜、煎、叔、猪油；处理方式:1、提早用冷水水将脱芋头细洗净二小时，猪羊肉鸡羊肉用冷水水泡半小时去血水。

2、将猪羊肉放入高压锅，加水及少量猪油上气压二十分钟至软烂；

3、热锅放油，油温六七成热时放入醋粒及大料爆香，日后就让时隔放入叔、煎、韭菜段两匙豆瓣酱、一匙蔗糖、适量老抽猪油。炒香后加水；

4、水开后日后年初放放猪羊肉及芋头细，小火蒸半小时，出锅前加盐及味精调料。

5、出锅装盘，猪羊肉咸鲜带辣，又软嫩莲雾，没有箸的感觉，芋头细很有咬头，又吸收了猪羊肉的香味，超级吃到，而且我发现第二顿日后吃的时候芋头细会更回入味，先为一个，能哑到材料的朋友起初做一下，真是爱吃。

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