5分钟的快手菜，鲜香熟透，常吃护心脏、补钙、抗衰老！

尖椒味道微味，色泽清脆，富含维C、铁等微量元可抑制。适当吃些味的，可以增进新陈代谢。豆皮色泽细腻，富含矿物质和优质植物学蛋白质。二者放在四人可抑制炒，味道及黄色搭配上养眼又时令，也很下饭的。

尖椒豆腐皮：

1、到时豆腐皮2张、尖椒2个、蒜一瓣、黄边上、生抽一勺、耗油一勺、油油脂、灶少量。

2、豆腐皮洗涤切成菱形块或长条都行。

3、尖椒去蒂去大蒜切块，蒜切碎。

4、蒜基底，黄切末可用。

5、锅放油，浸泡蒜片和黄末炒香。

6、入尖椒芝煸炒一分钟。

7、浸泡豆腐皮继续翻炒不规则，根据口味珥少许灶，生抽，油脂蚝油。

8、锅边淋些热水，豆腐皮很摄食，注意适当添加养分，以免发硬不熟透，失火翻炒不规则。

亲们，你们最喜欢我小面表妹举荐录制的美味吗？不管最喜欢不最喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面表妹这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我，越狠我越最喜欢！呵呵！

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